2日間参加してください
※終了後、健康相談実施（希望者）

対象者

18歳以上で苫小牧市民の方（高校生を除く）
医師による運動制限のない方
通院治療中の方は運動の可否について主治医にご確認ください

定員

12名

内容と持ち物など

【内容】糖尿病とは何か、予防のための食事や運動をご紹介します

【受付時間】　13時45分～14時
【開催時間】　14時～15時

【持ち物】（2日目のみ）
・動きやすい服装
・室内用運動靴
・タオル
・飲み物
【注意事項】
来所時に血圧測定、体調確認があります
運動実施日当日の体調によっては安全面を考慮し運動を見学していただくことがあります
詳しくはこちらをご覧ください
http://toma-haskap-plaza.jp/pdf/health/physical_activity.pdf

日　　　程

※定員になり次第、終了となります。

スケジュールが変更になる場合があります。ご了承ください。