について

からだに良い油・悪い油

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
とまチョップカード持参の方のみ300Pつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費:無料

定員

8名

内容と持ち物など

受付 14:00~
時間 14:15~15:00
持ち物:なし

日   程

日   程 予約制です
4月教室 4月27日(木) 終了しました
11月教室 11月16日(木) 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

3つのお皿でバランスよく!

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
1回のコースです。とまチョップカード持参の方300Pつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費:無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付 14:00~
時間 14:15~15:00
持ち物:なし

日   程

日   程 予約制です
5月教室 5月25日(木)
終了しました
9月教室 9月14日(木) 終了しました
12月教室 12月14日(木)
終了しました
3月教室 3月14日(木) 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

もう我慢しなくていい!間食のとり方

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
とまチョップカード持参の方のみ300Pつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費:無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付 14:00~
時間 14:15~15:00
持ち物:なし

日   程

日   程 予約制です
6月教室 6月22日(木)
終了しました
2月教室 2月15日(木) 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

モリモリ食べよう!野菜教室 2回コース

今日からでも実践できる、暮らしの中で役立つ栄養情報を提供します。
各コース2回のコースです。とまチョップカード持参の方初回のみ300Pつきます。




対象者

18歳以上の苫小牧市民の方。
参加費:無料

定員

各回8名

内容と持ち物など

受付 14:00~
時間 14:15~15:00
持ち物:なし

日   程

日   程 予約制です
モリモリ食べよう!夏野菜 6月29日・7月6日(木)
終了しました
モリモリ食べよう!秋野菜 9月28日・10月5日(木) 終了しました
モリモリ食べよう!冬野菜 11月30日・12月7日(木)
終了しました
モリモリ食べよう!冬野菜 1月25日・2月1日(木) 終了しました

※定員になり次第、終了となります。

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